COACH SPORTIF SUR PAU

ROMAIN FROMENT

Ancien joueur professionnel de rugby du Top 14, je suis titulaire d’un BPJEPSS activité de la forme et du fitness depuis plus de 10 ans.
Je t'accompagne à travers des séances adaptées à tes envies et tes besoins, pour une remise en forme efficace et des performances visibles rapidement.

Plus d'infos sur ton coach

Retrouve ta vitalité avec une séance adaptée à tes besoins ...

Formules de coaching sportif et remise en forme

Seul, en duo ou en mini-groupe, découvre mes formules de coaching sportif et remise en forme à Pau et ses alentours.
Renforcement musculaire, circuits Bootcamp ou HIIT, séances d’électrofitness.
Nouveauté : le Programme Transformation 90 jours, un accompagnement personnalisé pour améliorer ta condition physique, retrouver de l’énergie et atteindre tes objectifs durablement.

Programme
Transformation
90 jours

Coaching personnalisé
Sport, Santé et Nutrition

Retrouve énergie, forme et équilibre grâce à un coaching sportif et nutrition personnalisé à Pau et ses alentours.
Pendant 90 jours, tu es accompagné avec une méthode claire combinant entraînement, nutrition et optimisation de ton hygiène de vie pour transformer durablement ton corps et tes habitudes.
Un programme conçu pour des personnes actives qui veulent des résultats concrets, même avec un emploi du temps chargé.

Découvrir le programme

Renforcement
musculaire

Travail sous forme de circuits au poids du corps ou avec de faibles charges, idéal pour prévenir les blessures ou autres douleurs.

Homme qui utilise des cordes ondulatoires

Bootcamp

Savant dosage entre le cardio et renforcement musculaire, ce cours sera ton allié idéal si tu ne dois en faire qu’un !

HIIT

High Intensity Interval Training.
Cours à haute intensité qui vise a développer ou maintenir une activité cardiaque élevée.

Un homme et une femme qui se préparent pour une séance d'électrostimulation

Electrofitness

En cours individuel ou en duo, l’électrostimulation est la séance ciblée par définition. C’est toi qui choisis ce que tu veux développer ou renforcer selon ton rythme.

Tarifs coaching sportif

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