Moi c'est Romain ...

Ancien joueur professionnel de rugby, je suis titulaire d’un BPJEPSS activité de la forme et du fitness depuis plus de 10 ans. Je t'accompagne à travers des séances adaptées à tes envies et tes besoins, pour une remise en forme efficace et des performances visibles rapidement.

Ma vision du coach sportif, c'est quelqu'un de passionné et bienveillant qui se réjouit des progrès des personnes qu'il encadre, qui t'accompagne dans tous tes défis et qui sait se mettre à la portée de chacun. Un coach sportif n'est pas là pour donner des exercices à faire, il doit s'adapter aux pathologies et aux expériences de chacun pour que tu mesures tes progrès et que tu sois fier du travail accompli.

Vrai passionné de sport et pratiquant infatigable je propose de t'accompagner dans ton perfectionnement, ta remise en forme ou la préparation d’un évènement.
Bien plus qu’un coaching sportif c’est une bulle d’oxygène au milieu de tes obligations quotidiennes.

• ✅ Ma doctrine

  "Bien dans son corps, bien dans sa tête", à l'heure des burn-out, des plannings chargés, des journées à rallonge et des sollicitations multiples liées à notre vie connectée, il devient indispensable de prendre le temps de libérer des endorphines. Sache que même plusieurs heures après ta séance, les endorphines continuent de se libérer dans ton cerveau et t'aide à positiver.

• ✅ Ma philosophie

  "Oublie ce que tu lis sur la balance, et ressent ce qui se passe dans ton corps"

• ✅ Le principe

  "On prend du temps pour soi", on laisse le téléphone au vestiaire, on coupe avec l'entourage et on donne tout ce que l'on a sous la bienveillance du coach qui sera là pour t'encourager, te guider et adapter la séance à tes objectifs et tes capacités du jour. Une séance de sport pour qu'elle soit efficace doit te faire sentir mieux & fier de toi.

• ✅ La méthode

  C’est du sur-mesure ! , parce qu'on est tous différent et qu'on aime pratiquer avec ses convictions tout en restant dans son budget, c'est moi qui m'adapte.
  Je te propose deux formules simples et déclinables :

  • - Les small group (7 pers max) avec des thèmes définis au départ, comme le renforcement musculaire, le cardio HIIT, ou encore du bootcamp.
  • - Les coachings individualisés, ils se font seul ou à deux, avec de l'électrostimulation ou en séance classique mais toujours ultra ciblée sur tes envies et tes objectifs définis dès le départ.

  La méthode, tu l'auras compris, c'est celle avec laquelle tu seras le plus à l’aise, et qui te permettra d'atteindre tes objectifs plus rapidement.

• ✅ Le plus
  • - Je me déplace à ton domicile dès 6H30 le matin.
  • - Je t'accueille dans mon studio à Bizanos équipé de tout le confort nécessaire.
  • - Je peux également intervenir en entreprise sur demande.